Меню Как не волноваться на экзамене
- Не бойтесь. Если Вы готовились и все знаете, то экзамен – это Ваш звездный час. Покажите себя!
- Высыпайтесь. Пусть голова будет свежей, а мысли – ясными.
- Хорошо позавтракайте! Голод и вправду не тетка, и он точно не поможет Вам хорошо ответить на экзамене.
- Освойте пару техник по быстрому расслаблению: глубокое дыхание, визуализация прекрасных образов, релаксация мышц.
